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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Avena e burro d'arachidi
Descrizione
5 min.
1
luisa.trainer
colazione spuntino merenda
Dolce
3
0.00
Colazione velocissima al microonde.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Avena istantanea Prozis | 154.00 | 27.60 | 4.80 | 2.40 | 1.60 | 40 g |
| Burro arachidi Myprotein | 115.80 | 2.40 | 6.00 | 9.20 | 1.70 | 20 g |
| Latte di vacca, scremato pastorizzato | 72.00 | 10.60 | 7.20 | 0.40 | 0.00 | 200 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 341.80 | 40.60 | 18.00 | 12.00 | 3.30 |
Come si fa
Passo 1
Unire gli ingredienti, aggiungendo del dolcificante ipocalorico (stevia, tic, ecc) e un pò di cannella.Passo 2
Cuocere per 1 minuto nel microonde.Servire.
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